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Percorso nella Meditazione con Alessandra Barison

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“L’amore è l’arte di stare con gli altri, la meditazione è l’arte di essere in relazione con se stessi, lascia che l’amore e la meditazione siano le tue due ali.” Osho

 

CALENDARIO

Incontri autunno 2018

Ogni martedì

11-18-25

settembre

2-9-16-23-30

ottobre

6-13-20-27

novembre

4-11-18

dicembre

         Ore 18.30 – 20

        LEGNANO (MI)

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Nel Percorso nella Meditazione pratichi le tecniche per il benessere del tuo corpo, della tua mente e del tuo spirito

In questo Percorso nella Meditazione entrerai nel profondo di te stesso in un viaggio che parte dal corpo e passa dal Cuore per aprirti ad un nuovo Sentire ed una nuova Relazione con te stesso e ciò che ti circonda, alla Conoscenza.

Un viaggio personale e condiviso allo stesso tempo dove la tecnica utilizzata diventa un mezzo per raggiungere uno stato di rilassamento profondo e ritrovare ben-essere e armonia generale.

Le tecniche di meditazione che sperimenterai hanno radici in diverse tradizioni e culture (India, Tibet, buddismo, sufi, tantra,…) e sono sia di tipo attivo che statico. Il corpo, il suo movimento, la voce, il respiro, lo sguardo ti saranno strumento per andare oltre i blocchi fisici ed emozionali creati da uno stile di vita al di fuori dei ritmi naturali aprendoti a qualcosa di nuovo nella vita.

Ogni sessione prevede l’esperienza pratica guidata, seguita da un cerchio di condivisione finale (coaching) dove potrai elaborare consapevolezze e condividere dubbi.

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“La meditazione non è un’evasione, ma un incontro sereno con la realtà.” Thich Nhat Hanh

 Conosci la meditazione?

Che la risposta sia affermativa oppure no, puoi scoprire qualcosa in più e trovare una nuova ispirazione attraverso questo video

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Conosci i benefici della pratica costante della meditazione?

 

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A chi è adatto questo percorso?

A chiunque si senta attratto, senza limiti di età! Per accedere al Percorso nella Meditazione non sono necessarie conoscenze pregresse o preparazione di qualunque tipo. La meditazione è qualcosa di semplice e accessibile a chiunque.

Informazioni pratiche 


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  • Gli incontri si svolgeranno a Legnano (MI), via Alberto da Giussano 8
  • E’ consigliato abbigliamento comodo, ev. calze antiscivolo
  • Porta con te un tappetino, un cuscino e una coperta
  • Contributo di partecipazione: SPECIALE PRIMO INCONTRO SETTEMBRE 10 euro (invece di 12 euro); pacchetto 5 incontri 50 euro (per tutti gli incontri successivi)
  • Partecipa PRENOTANDO con un ANTICIPO DI ALMENO 2 GG. rispetto alla data dell’incontro chiamando il cell. 3283480678 oppure scrivendo a info@increscita.com o semplicemente cliccando sul pulsante

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Serate condotte da Alessandra Shakti Vanya Barison

Alessandra Barison è Osho Meditation Leader, Coach, Operatore certificato in Terapia Prenatale e della Nascita e Goal Mapping

Scopri di piu’ su Alessandra Barison

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