Classi di bioenergetica. Ciclo di incontri per vivere in salute e benessere
Ciclo di classi di esercizi di Bioenergetica per vivere in salute e benessere
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La classe di esercizi bioenergetici è un valido strumento per promuovere la salute ed il benessere personale.
Partendo dal concetto cardine dell’analisi bioenergetica, secondo il quale mente e corpo formano un’unità, gli esercizi facilitano i partecipanti ad un più profondo contatto con sé raggiungendo progressivamente una maggiore consapevolezza delle tensioni muscolari e delle emozioni trattenute.
La classe di esercizi è un lavoro di gruppo in cui, grazie alla guida di un conduttore, i partecipanti potranno entrare maggiormente in contatto con: il proprio corpo, il proprio respiro, le proprie emozioni, i propri limiti al fine di sentirsi pienamente liberi di vivere con piacere.
In questo ciclo di sette incontri avrai l’opportunità di elevare progressivamente la tua capacità di ascolto e di contatto. Un tempo utile per ritrovare progressivamente uno spazio di piacere sempre maggiore libero da stress, stai d’ansia, contratture ed emozioni che ci limitano nella vita quotidiana, nelle nostre relazioni, nella creativa espressione di sé.
Informazioni pratiche
- Vesti abbigliamento comodo e indossa calze antiscivolo
- Porta con te tappetino tipo yoga, cuscino e coperta
- PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ANTICIPATA DI ALMENO 3 GG. RISPETTO ALLA DATA DELL’INCONTRO
Gli incontri si svolgeranno a Legnano (MI), via Alberto da Giussano 8 presso SpazioLaboratorio
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